Meditación compasiva o ‘loving kindness’ una práctica que podría cambiar vidas

No suelo escribir posts en primera persona, a excepción de que sea sobre cosas que me gustan mucho y/o han tenido un impacto en mí. En esta ocasión hablaré de la meditación compasiva y cómo...

Depilación láser vs IPL ¿Cuál es mejor? –

Depilación láser vs IPL, algunas personas votan IPL mientras que otros votan láser. Pero, ¿cuál es la verdad detrás de ambos métodos de depilación? Esta pregunta no es tan sencilla, depende de la marca...

La Reina Isabel II ¿fue un icono feminista?

La reina Isabel II  fue jefa de Estado y comandante en jefe de las fuerzas armadas británicas durante más de siete décadas. Su difunto marido dejó su carrera para apoyarla y caminaba obedientemente unos...

¿Se puede prevenir el Alzheimer? ¿Cómo hacerlo?

En un mundo donde las opciones de tratamiento para la enfermedad de Alzheimer son mínimas en el mejor de los casos y no hay medicamentos milagrosos a la vista, el enfoque en la lucha contra la...

Hacer pesas y hacer cardio ¿cuales son sus beneficios?

Parece que todos los meses hay una nueva rutina de ejercicios que se convierte en tendencia. Aunque tener múltiples opciones puede ser una buena idea, a veces resulta demasiado. En cuanto a mí, no...

Qué es el semivegeterianismo

En un mundo donde cada día manejamos más los términos vegeterianismo y veganismo ¿sabes qué es el semivegeterianismo? Las personas que siguen una dieta semivegetariana enfatizan los alimentos de origen vegetal y las fuentes...

Cirugía de nariz sin bisturí ¿es posible?

¿Es posible realizarse una cirugía de nariz sin pasar por el bisturí? La respuesta es sí. En la actualidad hay dos metodologías para llevar a cabo una rinoplastia sin enfrentarse al bisturí. Una es...

Crossfit vs Gym ¿cuál es la mejor opción?

Tanto los gimnasios como el crossfit ofrecen un excelente entrenamiento y tienen sus pros y sus contras, por lo que realmente se reduce a lo que buscas en un entrenamiento. Si deseas una experiencia...